"اضطرابات النوم"

يكافح كثيرون عند الاستيقاظ خلال أيام الشتاء، في الوقت الذي يسود فيه الشعور بالخمول والرغبة في النوم لساعات إضافية.. فما سر ذلك؟ تقول مؤسسة النوم الأمريكية، ...

من المعروف أن الحصول على قسط كافٍ من النوم والاسترخاء ليلاً ينعكس على الصحة وقوة الذهن وبالتالي يكون اليوم أفضل، لكن الباحثين يقترحون أن النوم ...

يُعرف الخرف بأنه مجموعة من الأعراض المرتبطة بالتدهور المعرفي المستمر، وهناك العديد من الأنواع المختلفة لهذه الحالة منها خَرَف أجسام ليوي وهو النوع الثاني الأكثر ...

الأرق ليس عرضًا طبيعيًّا يرتبط بضغوط الحياة؛ بل يجب الحذر منه والتعامل معه بجد، والسعي لعلاجه. وقد يكون سبب الأرق مجرد عرض لمشكلة أخرى، لكنه يظل ...

تقطع النوم أحد اضطرابات النوم التي تُعرف بعدم القدرة على النوم بشكل متواصل والاستيقاظ بشكل متكرر مع صعوبة العودة إلى النوم بعد الاستيقاظ. والنوم المتقطع هو ...

على الرغم من التقدم المُحرز ترى المؤسسة الألمانية لمكافحة الاكتئاب أن هناك حاجة لمزيد من التثقيف في المدارس في التعامل مع الاكتئاب. وقال رئيس الوكالة الألمانية ...

كثيرة هي مشكلات النوم لدى الأطفال، سواء حديثو الولادة أو في مراحل الطفولة المبكرة والمتأخرة، فجميعهم يعانون مشاكل عديدة كالنوم المتقطع، أو انقطاع النفس أثناء ...

يعاني الكثيرون من اضطرابات النوم أو الأرق، وقد يعود السبب إلى كثرة تناول المنبهات أو السهر أو الشعور بالتوتر والقلق والاكتئاب، لذا من المهم لعلاج ...